“阳康”后注意哪些问题？

春节期间，对于“阳康”后的人来说，应该注意哪些问题？哈尔滨市第二医院护理门诊提醒，对于“阳康”以后，特别是还有咳嗽症状的市民，在春节期间一定要注意饮食，避免熬夜，切记不要“大吃大喝”。

春节期间，面对满桌的美味佳肴，千万要抵制住诱惑，要让脾胃尽量多休息。要避免生湿生热，造成复发。同时要多喝米粥，把生病期间丢失的津液补回来。

春节家人团聚，免不了要晚睡。对此，哈尔滨市第二医院护理门诊提醒，春节期间更要注意不能熬夜，如果熬夜过劳，很容易导致疾病复发。想要增强免疫力，最好的方法就是早睡觉、睡好觉，安静休养尤为关键。所以，除了除夕守岁，其他时间都应避免熬夜。

“阳康”后是否能洗澡是困扰很多人的问题。尤其临近春节，大家都希望能安排一次“搓大澡”。对于洗澡，大家要注意两点：一是注意保暖。洗完澡及时吹干头发，避免着凉，但是洗澡时室温也不要调太高，因为太热的话，会增加心肌耗氧量；二是避免洗澡时间太长。对于刚康复的人来说，体力还没完全恢复，邪气容易乘虚而入，造成身体不适。

虽然春节来临，但在这个特殊时刻，无论是否“阳过”，都要饮食清淡，多吃优质蛋白。禁食油炸烧烤辛辣刺激的食物，少吃烹炒之品。要保持充足的睡眠，避免熬夜和剧烈活动。多晒太阳、避免受凉。